普拉提大器械凱迪拉克

PilatesCadillac，譯為凱迪拉克床，又叫TrapezeTable(秋千架）是一臺極具“智慧”的普拉提器械，能夠支持幾乎所有年齡段與身體狀況的訓練者進行健身與康復訓練。

凱迪拉克床有稱秋千床很多人多說這個器械就是拍拍照片看起來很高大上很厲害的樣子，確實是，如果可以完成一些懸吊動作，不是看起來很厲害是真的棒 ，說明基礎訓練的好，一定是付出很多的努力的，在國內(nèi)通常是私教課上使用它結合了墊上+器械練習，既能改善局部，又可以進行減脂訓練，可提高柔韌增強肌力，穩(wěn)定核心肌群，從而達到對軀干的控制及穩(wěn)定性，平衡自身協(xié)調能力，**通過懸吊增強身體機能