【家長如何面對孩子患了心理疾病？——暖陽心理】在工作中，我常常對患了心理疾病的家長說:面對這個問題，父母**先需要做的是擺正態(tài)度。因為孩子的心理問題嚴重程度，遠遠超乎父母想象。1、正確面對問題，承認孩子得病了。有一個高中生被父母帶到中心，父母是覺得孩子脾氣差，然后整天玩手機，所以需要改改。但是到了這里我發(fā)現(xiàn)孩子其實已經(jīng)有了抑郁癥的苗頭。他會無聲無息的哭泣流淚，覺得生命沒有意義。但是父母覺得孩子是在這里裝的，只是不想學習。聽到這樣的回答我有時是很無奈的，只能更加耐心的和父母去解釋孩子這些行為背后的含義。當一個孩子不肯學習，其實就已經(jīng)是“病”了。這時候父母不應該再試圖逼迫孩子繼續(xù)上學，而是要**處理孩子的心理問題。2、突破病恥感，以健康為**要任務。家長會覺得給孩子貼上一個抑郁癥的標簽，孩子這一輩子就完了。這是對抑郁癥的誤解。抑郁癥是一個可以治愈的疾病，就像感冒發(fā)燒一樣，只是心靈感冒了。早點治愈，對于孩子只有好處沒有壞處。如果沒有及時干預，只會讓問題越來越嚴重，還會導致其他并發(fā)癥。

【青少年常見心理問題——適應不良*暖陽心理】在我日常的心理臨床案例中發(fā)現(xiàn)很多青少年在學習、生活、心理中出現(xiàn)適應不良這一適應型心理障礙。他們往往由于這一狀態(tài)嚴重影響學習，甚至造成中途休學或輟學。主要表現(xiàn)在情緒、行為、生理功能三個方面。（1）情緒方面。抑郁、焦慮、強迫、恐怖、厭煩、退縮等是常見的表現(xiàn)，具體表現(xiàn)為害怕學習，上課注意力渙散，思考乏力，聽不好課，做不好作業(yè)，但又想把學習搞上去，產(chǎn)生焦慮；有些同學害怕或回避上學，或有恐懼反應，或呈萎靡狀態(tài)；有些同學有矛盾觀念和憤怒反應，易激惹，依賴性增強。（2）行為方面。學習適應不良的同學均有行為問題，主要表現(xiàn)在四個方面：**，能力抑制。以往學習能力良好，成績不錯，適應不良后學習能力受到抑制，產(chǎn)生學習困難，上課無法做筆記，記憶力下降；因注意力不集中常常不能持續(xù)做一件事，莫名其妙地終止作業(yè)或看書，無目的地擺弄小物件或發(fā)呆等。，社會性退縮。與同學交往減少，學習、生活活動也減少，不愿發(fā)言，不想運動，體育課也提不起勁，成為同學活動的旁觀者，游離于同輩群體之外。第三，品行絮亂。行為違反與年齡相符的社會規(guī)范和準則，如逃學、斗毆、說謊、偷竊、抽煙、離家出走等現(xiàn)象均有可能出現(xiàn)。還有些學生活動過度，尋求快樂和刺激，如沉溺于電子游戲機、不遵守紀律、襲擾他人。第四，行為倒退。行為像兒童，學習無目標，活動無計劃，和同學玩不到一塊，談不到一起。（3）生理功能方面。表現(xiàn)在上課頭昏、腦脹，入睡困難，以及腰酸背痛、心悸、乏力等，但身體檢查沒有特定的軀體問題。

【父母課堂*暖陽心理——孩子報喜不報憂，是他的懂事還是父母的失敗？】在年幼的孩子心里，摔倒、受傷、生病這一類的事情都是很糟糕的事情，會導致父母對自己的指責，或者大人之間的互相指責。漸漸地，孩子會把大人的情緒認為是自己導致的，進而對于把自己的糟糕情形呈現(xiàn)給父母這一事情，產(chǎn)生了畏懼。這樣的孩子長大以后，自然會報喜不報憂，因為報憂是要被懲罰的。而等到他更大一些，或許已經(jīng)忘記了早年的經(jīng)歷，包括懲罰的經(jīng)歷也會淡忘，然而報憂不被接納的感受，會永遠存留于他的潛意識深處，在遇到事情的時候左右他的決定。

【高三畢業(yè)班學生心理干預——暖陽心理】在我的臨床心理來訪案例中發(fā)現(xiàn):高三畢業(yè)班學生心理壓力大，是一個普遍的現(xiàn)象。造成這種現(xiàn)象有學校、家庭、個人等多方面的原因。針對這種現(xiàn)象，要對學生進行積極的疏導，使學生能夠在高三放下壓力，快樂學習，在高考中取得優(yōu)異的成績。通常，高三學生的心理壓力會隨著高考日期的臨近，變得越來越大，而隨著壓力產(chǎn)生的種種問題也就成為困擾學生學習的**主要的心理問題。心理學研究表明:適度的壓力，有助于激發(fā)人的潛能，提升人的狀態(tài)，施展人的才華；但壓力過大，長期處于高度緊張狀態(tài)，很容易導致精神恍惚，甚至引發(fā)更嚴重的后果。為此暖陽心理為高三學生心理壓力的疏導總結(jié)了以下家庭干預措施:1、作為家長要對學生做適當?shù)男睦硎鑼В徑鈱W生的壓力，讓學生能夠踏踏實實地投入到學習當中，充分發(fā)揮自己的水平。2、幫助學生客觀冷靜分析壓力原因。學習遇到壓力之后，應當對壓力情境進行分析，這個分析包括兩個方面：一為壓力來源的分析。仔細思考一下，是什么原因?qū)е聣毫Φ模峭庠谝蛩兀€是個人的因素，了解壓力的來源，既可采取對策，也可舒緩情緒方面的反應。如感到考試對自己的壓力，是來自于個人，就要對考試后的好壞成績作充分的估計，作**壞的打算，向**方面努力，這樣壓力就自然會得到緩解。另一方面是對壓力后果的分析，即它主要將對自己產(chǎn)生什么影響。如感到家長的做法對自己造成了壓力，就可以直截了當?shù)馗嬖V家長，并盡量去創(chuàng)造一個適應學生學習的輕松環(huán)境。3、科學引導學生對待成績排名，排遣"焦慮"情緒。考試對高三的學生來說，可以說是家常便飯，考完后多數(shù)學校是要按成績排名的。但排名不是考試的全部，考試的**目的在于讓學生發(fā)現(xiàn)學業(yè)的薄弱點進而自我完善。可現(xiàn)實中多數(shù)學生拿到成績后先看排名，排名落后了就會產(chǎn)生焦慮、急躁、心煩等不良情緒，甚至對自己失去信心。在這種情況之下，就要科學引導學生對待成績排名，要淡化結(jié)果，重視過程。4、帶著孩子做些形式多樣的運動，保持學生積極的心態(tài)，緩解學習緊張氛圍、愉悅學生身心，適當轉(zhuǎn)移學生注意力。嚴重的心理障礙患者還可以尋求專業(yè)心理咨詢機構(gòu)的心理治療，要正視高三畢業(yè)班學生心理壓力，采取積極有效的心理輔導策略，持之以恒地開展教育、緩解學生心理壓力工作，是能夠?qū)毫D(zhuǎn)化為動力，扭轉(zhuǎn)不利局面，引導學生走上快樂學習、沉著應考、穩(wěn)步提高、創(chuàng)造佳績的道路上來的。

赤峰市暖陽心理咨詢中心---專注心理十二年

中心簡介：赤峰市暖陽心理咨詢中心是經(jīng)批準注冊的專職從事心理干預及相關(guān)業(yè)務的機構(gòu)。是赤峰市心理干預品牌，是心理問題面對面干預單位、青少年學習動力培養(yǎng)專家單位、婚姻戀愛情感研究指導單位、赤峰多家企事業(yè)機關(guān)心理支持單位。機構(gòu)里心理師擁有二級心理師、婚姻家庭師、青少年學習動力培訓師資質(zhì)。本機構(gòu)心理師受訓超過3000課時，心理干預累計超過6000小時，有著豐富的心理干預經(jīng)驗。本中心專職從事：抑郁、強迫、焦慮、疑病、恐懼、自卑等情緒，雙相情感心境、家庭婚戀關(guān)系、青少年叛逆心理、青少年學習動力培養(yǎng)、原生家庭關(guān)系、親子關(guān)系、嬰幼兒心理、女性成長、人際關(guān)系、職場關(guān)系等心理問題的疏導與干預。另免費開展疾重病人、老人臨終關(guān)懷服務。

        中心服務宗旨：關(guān)注心理健康，享受陽光生活！